Nie musisz się specjalnie przygotowywać. Jeśli chcesz, możesz zastanowić się nad tym, co chciał(a)byś zmienić lub co jest teraz dla Ciebie najtrudniejsze. Pierwsze spotkanie to spokojna rozmowa, w której poznajemy się i sprawdzamy, jak mogę Ci pomóc.

Sesja terapeutyczna trwa 50 minut. Spotkania odbywają się raz w tygodniu.

Koszt jednej sesji to 200 zł/50 min.

Możesz umówić się przez widoczny kalendarz na stronie - Umów się na wizytę lub klikając przycisk „Umów się na konsultację”. Zostaniesz przekierowany(a) do strony Medfile.pl, gdzie zobaczysz mój kalendarz i wygodnie wybierzesz pasujący termin spotkania. 

CBT, czyli terapia poznawczo-behawioralna to jeden z najlepiej przebadanych nurtów psychoterapii, który pomaga lepiej rozumieć siebie – swoje myśli, emocje i zachowania – oraz uczy, jak wprowadzać trwałe zmiany w codziennym życiu.